牡蠣、精力、サプリ

冬場に美味しい食材というと、 牡蠣は外せません。 フライにしたり、お鍋に入れたり・・ 生牡蠣も美味しい。 海のミルクといわれるほど栄養が豊富で、 美容と健康に、サプリも出ていますね。 特に中に含まれる亜鉛...