股関節、可動域

先日買って使い続けている【フロッグハンド】ですが、股関節の可動域が明らかに広がってきました。 私は股関節がガチガチです。 痛くて開かない。。。亜脱臼状態に軟骨がすり減っていてひどい。 軟骨に関しては、ずっと飲み続け...