暑くなってきて、外での作業を長時間するのは危険になってきました。
以前、熱中症になりかけたことが2度あります。
一度目は確か、4年前の6月頃です。
あと、30分・・・と思いながらの草むしり。
汗をかくので、タオルを首に巻き、頭には帽子、万全・・・なハズでした。
水分を除いて。
草むしり後、なんだか軽いめまいがして畳に横たわりました。
畳のひんやりが気持ちいい。
でも、なんか息苦しく、体から力が抜けて行きます。
「もしかして、熱中症の症状かも・・・」
台所まで家具伝いに行き、たまたまあったスポーツ飲料を2本飲みました。
あとは、じっとして横になり。。。2時間ぐらいで回復
たぶん、熱中症になりかけたんですね。
それからは、たとえ少しの時間の草むしりでも、必ず飲み物をそばに置き、
飲みたくなくても、体に入れることにしました。
熱中症を予防するために。
熱中症になって脱水状態になると、脳梗塞などに発展することがあるので、要注意！
また、汗は塩分を含むので、補水はただの水よりは、スポーツ飲料・・できれば、OS1がいいと言われています。
今年も、一人暮らしの母から、熱中症予防にOS1を買ってきてほしいとコールがありました。
去年は、近所のドラッグストアから買って、結構高かったので、
今年はネットにしますｗ
このお店、税込1本あたり185円、送料無料。。やった、安いじゃん(^^♪
大塚製薬 経口補水液 OS-1(オーエスワン) 500ml×24本 4111 【大塚製薬】 【あす楽対応】 お一人様1ケースまでとさせて頂きます。
