やって欲しいなとは思っていました。
でも、ホントになりました。
小平奈緒選手、金メダルおめでとう！
日本の女子スピードスケートで、初めての快挙です。
最初、スタートで、足が少し動いて、
フライイングかも・・と思いましたが、
無事スタート。
途中から、ぐんぐんスピードをあげて、オリンピックレコード・・すごい！
韓国の実力者、李相花選手が心配でしたが、わずかにかわして1位
決して若くはないのに・・・
あの、ハガネのような筋肉
すごいな～
切磋琢磨してきた、韓国の李相花選手と、ウィニングラン
彼女らしくて素敵でした。
さて、あのハガネのような筋肉に比べ、
私の筋肉は、どうなんでしょう。
足に、すぐ乳酸がたまって、疲れてしまいます。
筋肉が少ないんですね。
そんな時には、これ（長白仙人）が良いようです。
ドモホルンリンクルでおなじみの再春館製薬所が出しています。
2015年発売以来、1000万本売れた、人気の商品です。
サルコペニア（加齢性筋肉減少症）と、ロコモ（運動器症候群）対象商品なんです。
例えば、私のように、年のせいで体力がなくなってきたとか、代謝が落ちてきた と実感してきて、運動は大事と思ってやってみても、若い頃みたいには効果がすぐに出てこない人とか、
あるいは、もう少し年配になって、何でもないことが出来なくなってきた・・と気づき、
このままでいくと日常の動きさえ支障をきたすのでは・・・と不安になっている人
高齢化が進んでくると、このような不安が現実となります。
これを飲んだからって、明日すぐ筋肉が出来るってものではありませんが(笑)
長く続けると、かなり期待できる結果になりそうです。
